Przeczytasz w 4 minuty

Adaptogeny – niezwykłe zioła, które dodadzą energii i poprawią wydajność na codzień

Trudno się skoncentrować, gdy pracujemy na najwyższych obrotach wiele godzin dziennie. Jesteśmy ciągle narażeni na stres – boryka się z nim ponad 50 procent Polaków. Niełatwo też zachować energię, gdy życie rzuca ciągłe wyzwania. Czasem nawet zdrowa dieta i aktywność fizyczna nie wystarczą, by za wszystkim nadążyć. Jak wobec tego wspomóc organizm? Odpowiedzią są adaptogeny. Ich unikalna mieszanka pozwoli zauważyć realną różnicę. Działanie adaptogenów potwierdzają liczne badania naukowe. W tym artykule dowiecie się o nich więcej.

Czym są zioła adaptogenne?

To nic innego, jak unikalne rośliny, które w specyficzny sposób wpływają na nasze ciało i umysł. Stanowią doskonały przykład tego, że natura wie, co dla nas dobre i potrafi wspomóc organizm, by lepiej funkcjonował. Jedną z najbardziej pożądanych cech adaptogenów jest niwelowanie stresu. A to nasz narodowy problem, bo jak pokazało badanie „Polacy a stres” (wykonane dla ARC Rynek i Opinia dla Sanprobi) niemal połowa Polaków przeżywa przewlekły stres, a problemy finansowe i pandemia tylko go pogłębiają.

Na jakiej podstawie określa się, że roślina to adaptogen? Pod uwagę brane są trzy kluczowe czynniki:

  • Musi być nietoksyczna, a więc nie może wywoływać żadnych skutków ubocznych. Nie może również uzależniać.
  • Musi zapewniać niespecyficzną odpowiedź organizmu na stres. Mówiąc najprościej – kiedy organizm staje w obliczu stresu, będzie działał sprawnie, bez nadwyrężania rezerw energii.
  • Musi mieć normalizujący wpływ na organizm. W przeciwieństwie do takich używek, jak chociażby kofeina, adaptogeny przywracają organizm do naturalnej równowagi, „rozpoznając”, czego mamy za mało, a czego za dużo i dbają o to, by powróciła fizjologiczna równowaga (czyli homestaza).

Jakie znamy rośliny adaptogenne i jakie jest ich działanie?

Jest ich wiele i wszystkie mają korzystny wpływ na ludzkie ciało i umysł. Oto kilka z nich, na które szczególnie warto zwrócić uwagę.

  • Różaniec górski (rhodiola rosea) – jak dowodzą badania kliniczne (1), różaniec górski redukuje poziom zmęczenia oraz wspiera funkcjonowanie mózgu. Zwiększa także odporność na stres. Test przeprowadzano na lekarzach, którzy pracowali w trakcie nocnych dyżurów. W ciągu dwóch tygodni zmniejszyło się ich zmęczenie, także w sytuacjach stresogennych. Różaniec górski stanie się więc świetnym wsparciem dla osób, które dużo i intensywnie pracują oraz skarżą się na spadki energii. Poleca się go również w przypadku alergii, obniżonej odporności czy tak zwanej mgły mózgowej. Osoby zmagające się z depresją lub stanami lękowymi mogą liczyć dzięki niemu na poprawę samopoczucia.
  • Szczodrak krokoszowaty (rhaponticum carthamoides) – wykazuje działanie neuroprotekcyjne, a więc ochrania komórki mózgowe – co potwierdzają badania naukowe (2). Jest byliną z rodziny astrowatych i można spotkać go w górskich rejonach Azji i Europy. Jego właściwości są naprawdę niezwykłe, bo podnosi koncentrację, funkcje poznawcze i poprawia jasność umysłu. Będzie więc doskonałym rozwiązaniem dla osób, które wykonują pracę umysłową i dla menadżerów wyższego stopnia. Szczodrak krokoszowaty przyda się także tym, którzy chcą budować masę mięśniową i zrzucić zbędne kilogramy.
  • Kordyceps chiński (cordyceps sinensis) – występuje na Wyżynie Tybetańskiej. To najdroższy grzyb świata, a jego właściwości są naprawdę imponujące. Zwiększa wytrzymałość organizmu oraz wykazuje działanie przeciwzmęczeniowe. Jak pokazuje badanie przeprowadzone w grupie osób starszych (3), suplementacja kordycepsu poprawia wydajność ćwiczeń i może przyczynić się do lepszego samopoczucia. Oprócz tego, cordyceps sinensis pozytywnie wpływa na układ immunologiczny.
  • Grzyb Reishi (ganoderma lucidum) – wykazuje działanie antynowotworowe i chroni komórki przed wolnymi rodnikami. Wspiera układ odpornościowy.
  • Eleuterokok kolczasty (eleutherococcus senticosus) – działa przeciwbakteryjnie i przeciwdepresyjnie. Wzmacnia układ odpornościowy i poprawia nastrój.

To właśnie te adaptogeny wchodzą w skład unikalnej mieszanki „Czarodziej“.

„Czarodziej“ mieszanką dla kobiet, które muszą łączyć wiele obowiązków

Patrząc na działanie pierwszych trzech adaptogenów wchodzących w skład „Czarodzieja“ (różańca górskiego, szczodraka krokoszowatego i kordycepsu chińskiego) od razu widać, że mieszanka będzie wspierać te osoby, które mają wiele obowiązków, pracują umysłowo i muszą bezustannie koordynować zadania. Kobiety wiodą w tym prym. Pracują w biznesie, dbają o formę, załatwiają codziennie wiele sprawunków.

Certyfikowany preparat będzie wspierał koncentrację i odporność organizmu na stres, stymulował zdolności umysłowe, wpłynie na poprawę samopoczucia, zadba o układ nerwowy i pozwoli lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Mieszanka powstała na bazie receptury mikstury stosowanej przez legendarnego władcę i potężnego wojownika, Czyngis Chana. Nie tylko on ją zażywał – ale również jego armia oraz konie! Od wieków adaptogeny dają siłę i energię – a dzisiaj są w zasięgu ręki.

„Czarodziej“ w opiniach użytkowników

W sieci pojawiło się już sporo opinii na temat „Czarodzieja“. Nic dziwnego – mieszanka przynosi rezultaty! Jak już wcześniej wspominaliśmy, adaptogeny nie tylko zyskują na popularności, ale stały się przedmiotem zainteresowania naukowców i badaczy. Badania przeprowadzane z udziałem placebo potwierdzają działanie roślin adaptogennych: za efekty odpowiadają procesy, które zachodzą na poziomie komórkowym.

Recenzje użytkowników dowodzą, że „Czarodziej“ ma wpływ na ludzki organizm. Na jednym z blogów znaleźliśmy taką [opinię o Czarodzieju firmy Mother’s Protect]. Warto podkreślić, że każdy organizm jest inny, więc każdy będzie odczuwał ich działanie nieco inaczej.

(1) Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea in stress induced fatigue–a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 2000 Oct;7(5):365-71. doi: 10.1016/S0944-7113(00)80055-0. PMID: 11081987.

(2) Wu J, Gao L, Shang L, Wang G, Wei N, Chu T, Chen S, Zhang Y, Huang J, Wang J, Lin R. Ecdysterones from Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin reduce hippocampal excitotoxic cell loss and upregulate mTOR signaling in rats. Fitoterapia. 2017 Jun;119:158-167. doi: 10.1016/j.fitote.2017.03.015. Epub 2017 Apr 2. PMID: 28373010.

(3) Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2010 May;16(5):585-90. doi: 10.1089/acm.2009.0226. PMID: 20804368; PMCID: PMC3110835.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zaloguj się

Zarejestruj się

Reset hasła

Proszę wpisać nazwę użytkownika lub adres e-mail, a otrzymasz e-mail z linkiem do ustawienia nowego hasła.