Zdrowie
 
 
Regularna aktywność to przyczynienie się do znacznej poprawy kondycji naszego organizmu, a ponadto jakości zdrowia. Najważniejsze jest to, aby postawić na taką formę wprawiania ciała w ruch, która będzie dostosowana zarówno do naszej kondycji, jak i możliwości zdrowotnych. Dlaczego warto postawić na
Zespół policystycznych jajników jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń u kobiet w wieku rozrodczym. PCOS to choroba trwająca całe życie, która wymaga specjalistycznej wiedzy i skutecznego planu działania. Leczenie obejmuje przede wszystkim zmianę stylu życia poprzez zwiększenie aktywności
Czym jest rekuperacja? Prawidłowa wentylacja budynku jest niezwykle ważnym elementem każdego zdrowego domu. Szczególnie przy obecnych technologiach budowy: szczelnych i energooszczędnych tradycyjna wentylacja grawitacyjna nie działa, jeśli nie zapewni się rozszczelnienia, którym powietrze mogłoby n
Do podstawowego ekwipunku osoby ćwiczącej w domu należy niewątpliwie mata do ćwiczeń. To uniwersalne i bardzo praktyczne narzędzie, które można wykorzystać na różne sposoby. No ale jak wybrać idealny model? Który najlepiej sprosta Twoim oczekiwaniom? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule. Mat
Wyzwania XXI wieku niosą ze sobą ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych. Stres, obciążenie obowiązkami zawodowymi, szybkie tempo życia oraz wciąż aktualne zagrożenie epidemiologiczne mogą negatywnie wpłynąć na nasze poczucie bezpieczeństwa, zdrowie i ogólny dobrostan. To ekspresowe tempo naszego życia
Leki przeciwbólowe mogą występować w kilku formach jak kapsułki, tabletki czy proszek do rozpuszczenia. Ketonal Sprint wykazuje działanie przeciwbólowe, a dzięki postaci proszku, zaczyna szybko działać. Kto powinien sięgnąć po Ketonal Sprint? Dla kogo przeznaczony jest Ketonal Sprint? Ketonal Spri
11-14.11 - poświęć ten czas tylko dla siebie! Praktyka Organic Dance to piękna przygoda, która pozwala na pozbycie się blokad zebranych w naszym ciele. Nie jest Ci potrzebne wcześniejsze doświadczenie, tylko chęć intuicyjnego odkrywania, jak poruszać się zgodnie ze swoim ciałem. Będzie atmosfera peł
O dobroczynnym działaniu soku z aronii możemy przeczytać w sieci. Opublikowano też wiele prac naukowych na ten temat. Dlaczego? Otóż jest on stawiany na pierwszym miejscu, jeżeli chodzi o prozdrowotne działanie i jest lepszy od jakiegokolwiek innego przetworu owocowego. Co ważne, Polska jest światow
Coraz więcej osób przekonuje się co do tego, jak duże znaczenie ma regularna aktywność fizyczna. Od ćwiczeń wykonywanych skrupulatnie, bez błędów technicznych i, co najważniejsze, z dużą regularnością, zależy bowiem nie tylko nasz wygląd, ale też samopoczucie i stan zdrowia. Plan ćwiczeń dostosowany
Wirus SARS-CoV-2 towarzyszy ludziom na całym świecie już drugi rok i bardzo zmienił sposób funkcjonowania. Wpłynął na to, jak pracujemy, uczymy się, podróżujemy czy realizujemy pasje. Wielu osób pozbawił zatrudnienia, a jeszcze inni stracili kogoś bliskiego. Z lękiem obserwujemy zbliżającą się czwar
Jesień oraz zima to zdecydowanie ten czas, gdy potrzebujemy słońca, witamin, ciepła, podniesienia odporności. Warto spożywać jak najwięcej warzyw i owoców, dbać o odpowiednią suplementację, ale również aktywność fizyczną. Świetnym sposobem na to, aby urozmaicić dietę oraz dostarczyć organizmowi wita
W ostatnim czasie koncept SENSE wzbogacił się o nową przestrzeń do zajęć fitness- Sense Cardio. Miejsce to gwarantuje profesjonalny trening pod okiem najwyższej klasy trenerów- mistrzów w swojej dziedzinie, którzy w zrównoważony sposób uczą, jak wzmacniać ciało, nauczyć się go słuchać i reagować na
Następna strona »