Choć codzienne zmagania z tego typu dolegliwościami wydają się niezwykle uciążliwe i opierają się na wielu ograniczeniach, to zmieniając swoje nawyki, można sprawić, że objawy AZS staną się mniej dokuczliwe, a my będziemy mogły w pełni cieszyć się swoim życiem.

Poza odpowiednimi maściami oraz innymi środkami farmakologicznymi, które może przepisać ci wyłącznie lekarz, objawy tego rodzaju schorzenia osłabią również preparaty dostępne bez recepty. W aptece znajdziesz kosmetyki, np. La Roche-Posay, wyprodukowane z myślą o osobach cierpiących na atopowe zapalenie skóry, które przy regularnym stosowaniu korzystnie wpłyną na kondycję twojej skóry twarzy i ciała.

Aby uzyskać zadowalający efekt działania tego typu produktów, zaleca się stosowanie ich minimum raz dziennie, wszędzie tam, gdzie doszło do stanu zapalnego oraz swędzącej wysypki. Innym objawem AZS jest również nadmiernie łuszczący się naskórek, którego pod żadnym pozorem nie powinnyśmy odrywać lub usuwać przy pomocą peelingu. Jeżeli nie zastosujemy się do tych zaleceń, z pewnością sprawimy, że skóra ze skłonnością do atopii stanie się jeszcze bardziej sucha i zaogniona.

Nawyki, które ułatwią ci życie z AZS

Mimo że atopowego zapalenia skóry nie da się całkowicie wyleczyć, możemy sprawić, że jego skutki będą dla nas mniej odczuwalne. Unikniemy dodatkowych podrażnień wrażliwego naskórka, jeżeli ograniczymy codzienne mycie do kilku minut pod prysznicem, wykorzystując do tego delikatne środki myjące bez zawartości mydła. Jeżeli posiadamy jedynie wannę, dobrym pomysłem będzie skrócenie czasu kąpieli do minimum oraz dosypanie do wody niewielkiej ilości soli.

Po umyciu warto natłuścić atopową skórę emolientem, który dzięki wilgoci i ciepłu ciała lepiej się wchłonie. Dzięki temu zabiegowi zabezpieczamy naskórek w odpowiedni sposób oraz mamy pewność, że nie zatłuścimy ubrań, które zamierzamy założyć na siebie po kąpieli.

Możemy również zadbać o to, by nasza odzież nie wywoływała dodatkowych podrażnień skóry skłonnej do atopii. Pierzmy ją w delikatnych płatkach mydlanych lub proszkach przeznaczonych dla alergików oraz kupujmy wyłącznie te ubrania, które wyprodukowano z czystej bawełny bez domieszek materiałów syntetycznych.

Wreszcie, w miarę możliwości, unikajmy przebywania w miejscach o wysokim stężeniu zanieczyszczeń oraz w pomieszczeniach wypełnionych dymem papierosowym. Starajmy się również utrzymywać w mieszkaniu stałą, o kilka stopni niższą od dotychczasowych przyzwyczajeń temperaturę, która nie spowoduje przesuszenia naszej skóry.