OD KILKU LAT W POLSCE POJAWIŁ SIĘ WIELKI BUM NA ROZWÓJ OSOBISTY. Z KAŻDEJ STRONY OTACZAJĄ NAS WYSTĄPIENIA PIĘKNYCH LUDZI Z SZELMOWSKIM UŚMIECHEM, KTÓRZY MÓWIĄ: „MOŻESZ WSZYSTKO”.

Portal  społecznościowe roją się od pseudopsychologicznych wpisów na temat rozwoju człowieka i tego, jak „łatwo” jest zrobić… wszystko! Oczywiście, jeśli ruszysz z miejsca! Czy aby wszystkie te wpisy, nagrania i strategie motywują Cię do działania? Czy zaraz po obejrzeniu kolejnego filmu o prawie przyciągania otworzysz oczy i zobaczysz na swoim podwórku najnowszego mercedesa? A może czujesz się po nich gorsza, bo „jakoś inni potrafią”?

Każdy reaguje inaczej

Pamiętaj  o tym, że  każdy człowiek, którego spotykasz, czy to w realnym świecie czy w Internecie, jest indywidualną jednostką, która ma w głowie i w sercu swoją własną, inną niż wszystkie historię. To, że reagujemy inaczej, komunikujemy się inaczej, wynika z naszych filtrów i map. Jedna osoba będzie uczyć się obcego języka przez kilka miesięcy, inna przez lata. Dlaczego? Każda z nich ma inne motywacje, zdolności oraz wartości i dysponuje innymi zasobami. Osoba, która będzie uczyła się języka kilka lat, prawdo- podobnie dziś wybiera coś innego, coś, co jest dla niej w tej chwili dużo ważniejsze, np. zdrowie lub życie towarzyskie.

Myślę, że w życiu każdego z nas przychodzi moment, w którym chcemy „coś” zmienić. Zaczynamy kupować poradniki, przeglądamy materiały w Internecie, szukamy osoby mogącej nas w tym wesprzeć. Jednak czasem okazuje się, że te wszystkie metody do niczego nie prowadzą. Z jakiego powodu? Myślę, że powodów jest bardzo dużo i niekiedy są one ukryte głęboko w nas…

Musisz dać sobie czas!

Żyjemy w świecie, w którym wiele rzeczy możemy mieć od razu. Pamiętam te czasy, kiedy w radio usłyszałam znakomitą piosenkę, a potem godzinami czekałam przy odbiorniku, by nagrać ją na kasetę. Czasem trwało to kilka dni, bo akurat podczas emitowania piosenki byłam w szkole lub odrabiałam lekcje w pokoju rodziców. Przypominam sobie wielką radość, kiedy w  końcu ją  nagrałam  i mogłam jej wielokrotnie słuchać. Dziś, kiedy spodoba mi się piosenka, to niemalże od razu odnajduję ją w Internecie, zapętlam odtwarzanie i godzinami delektuję się jej brzmieniem.

Dostajemy od świata niezwykłą dostępność rzeczy, które nas interesują. Jednak w gąszczu informacji ciężko nam ocenić, która z nich jest prawdziwa. Otoczeni wiadomościami o tym, jak łatwo zmienić siebie i swoje życie, zaczynamy w to wierzyć i chcemy mieć to jak piosenkę – natychmiast.

Jednak w rzeczywistości okazuje się, że nawyki, które pielęgnowaliśmy przez lata, trzeba wyrywać jak chwasty, obserwować i znowu wyrywać. Potrzeba czasu, by pozbyć się ich na zawsze. Jeśli dziś wracasz z pracy autem, gotujesz obiad i znowu siadasz do biurka, by przygotować kolejny projekt, to nie narzucaj sobie wyzwania, że od jutra będziesz po pracy biegać 15 km. Może bowiem okazać się, że następnego dnia nie będziesz w stanie wsiąść do auta. Daj sobie czas na osiągnięcie tego celu, zaplanuj, która pora dnia będzie dla Ciebie najlepsza, sprawdź, czy masz odpowiednie obu- wie, i ruszaj.

Jaki masz w życiu cel?

Życie, według mnie, jest podróżą, która bywa wspaniała i ekscytująca, ale również trudna i niebezpieczna. Przede wszystkim podróż ta jest nieprzewidywalna, co czyni ją tak samo piękną, jak i przerażającą. Kiedy ktoś pyta mnie, dlaczego wyznaczanie celów jest ważne, odpowiadam: „Wsiadasz do auta i wybierasz się w podróż do miejsca, w którym nigdy nie byłaś. Przed wyjazdem spakowałaś potrzebne rzeczy, sprawdziłaś olej w aucie i zatankowałaś. Wpisujesz w nawigację adres miejscowości, do której się wybierasz, na ekranie pokazuje się komunikat, że podróż będzie trwała 3,5 godziny. Ruszasz. Po drodze utknęłaś w wielokilometrowym korku, zaliczyłaś objazd, a potem byłaś tak zmęczona, że zrobiłaś sobie przerwę na kawę i obiad. Kiedy słyszysz komunikat: „miejsce docelowe jest po prawej stronie”, spoglądasz na zegar i liczysz… Okazuje się, że jechałaś 6 godzin. Jesteś trochę zaskoczona, że trwało to tak długo, jednak po chwili przypominasz sobie, jak wiele wypadków widziałaś po drodze, i dochodzisz do wniosku, że lepiej przyjechać późno niż wcale.

Życie jest bardzo podobne do  drogi: przepełnione zakrętami   i objazdami, ale kiedy mamy w nim cel, to nawet gdy zboczymy   z właściwej drogi, prędzej czy później na nią wrócimy.

Co kryje się wewnątrz Twojej góry lodowej?

Rozwój osobisty to heroiczna praca, a nie pastelowa bajka. Niektórzy obrazują sukces człowieka jako górę lodową. Postronne osoby widzą tylko jej wierzchołek, zaś pod powierzchnią kryją się: upór, porażki, rozczarowania, dobre nawyki, ciężka praca i poświęcenie. Co robisz, kiedy widzisz przed sobą kobietę, która osiągnęła niesamowity sukces? Pytasz ją, jak to osiągnęła, i gratulujesz czy może patrzysz  z  boku i  myślisz: „ta  to  ma  szczęście!”. Jestem niebywałą marzycielką i naprawdę uważam, że nastawienie i wiara we własne zasoby mają ogromne znaczenie w zdobywaniu szczytów. Jednak ta góra lodowa nie utrzyma się na powierzchni bez tego, co znajduje się pod wodą. Możesz mieć najlepszych trenerów na szkoleniach managerskich, ale jeśli wrócisz w poniedziałek do pracy i nie będziesz stosowała nowej wiedzy, to w Twoim zespole absolutnie nic się nie zmieni. Możesz przeczytać 100 poradników psychologicznych, ale jeśli nie wykonasz żadnego ćwiczenia i nie sprawdzisz, czy dana idea działa w Twoim życiu, to Twoje położenie wciąż będzie takie samo. Możesz mieć wybitnego dietetyka, ale jeśli wrócisz do domu i nie zaczniesz wprowadzać nowych nawyków żywieniowych, to raczej nie kupisz za miesiąc mniejszej sukienki.

Świat uczy nas dróg na skróty, ale te najpiękniejsze szczyty zdobywa się szlakiem wyznaczonym przez wybitnych alpinistów lub nas samych.

Paulina Sokołowska – specjalista ds. HR, trener biznesu, coach. Na co dzień pracuje w zakładzie pracy chronionej i bierze udział w projektach aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnością. Współpracuje z fundacjami zrzeszającymi osoby niepełnosprawne, gdzie prowadzi bezpłatne warsztaty dotyczące planowania kariery. Dodatkowo projektuje szkolenia z zakresu umiejętności managerskich i rozwoju osobistego. Kreatywna idealistka, która wierzy w ludzi i wspiera ich rozwój w życiu prywatnym i zawodowym. Prywatnie „książkoholik”, miłośnik fotografii i długich rozmów