Jak dbać o skórę dojrzałą?

Niezależnie od naszego wieku zawsze chcemy dobrze wyglądać. Jednak z czasem, kiedy lat przybywa, nasza skóra wymaga poświęcenia jej większej uwagi – szczególnie w kontekście odpowiedniego o nią dbania. Co zrobić, by mimo upływu czasu zachować młody wygląd? Postawić na odpowiednią pielęgnację!

Z biegiem lat, w kobiecym organizmie zachodzą zmiany hormonalne – powoli spada liczba estrogenu (żeńskiego hormonu). Z tego powodu, w naszej skórze stopniowo obniża się zawartość kolagenu i elastyny, czyli struktur białkowych, które odpowiadają za jej prawidłowe naprężenie. Zmarszczki stają się bardziej widoczne, skóra staje się cieńsza i bardziej podatna na przebarwienia. Dlatego właśnie, po pięćdziesiątym roku życia, nasze ciało wymaga więcej pielęgnacji i troski.

Zacznij od twarzy

Nie od dziś wiadomo, że nasza twarz jest swoistą wizytówką. Właśnie dlatego to najczęściej jej pielęgnacji poświęcamy najwięcej czasu. Po 50. roku życia, kiedy wkraczamy w wiek menopauzalny, nie wystarczy nam już tylko jeden krem o ogólnym działaniu. W zależności od rodzaju naszej cery, powinniśmy postawić na kompleksowy rytuał pielęgnacyjny. Na dzień zainwestujmy w krem, który będzie posiadał filtry UV chroniące naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słońca, a dodatkowo zadba o odpowiednie nawilżenie (dzięki, np. kwasowi hialuronowemu w swoim składzie). Na noc postawmy na kremy bogate w składniki odżywcze, za pomocą których będziemy regenerować naszą cerę. Istotnym w pielęgnacji twarzy może okazać się także krem pod oczy. To właśnie w tym miejscu, nasza skóra jest najbardziej delikatna, dlatego przyda się jej dodatkowe nawilżenie i odżywienie.

Oprócz zainwestowania w dobrej jakości kosmetyki, zadbajmy także o masaż twarzy, który pobudzi jej mięśnie i wspomoże zachowanie odpowiedniego napięcia skóry.

Całe ciało 

Kiedy już zadbamy o naszą twarz, możemy przejść do pielęgnacji całego ciała. W tym przypadku w szczególności musimy zadbać o złuszczanie starego naskórka i mocne nawilżenie. Aby pozbyć się martwych tkanek użyjmy peelingu. Możemy skusić się na gotowy lub samemu zrobić, np. z fusów po kawie. W celu pobudzenia naszej skóry przydatna może okazać się szczotka z naturalnego włosia, dzięki której poprawi się krążenie i regenerację naskórka. Kolejnym krokiem będzie zastosowanie balsamu o właściwościach nawilżających. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które możemy nie tylko dobrać pod względem właściwości, ale także konsystencji. Żele, kremy czy masełka – każda z nas znajdzie coś dla siebie.

Osobno powinnyśmy zadbać także o dłonie pamiętając o regularnym natłuszczaniu, które pozwoli zachować je w dobrym stanie. Tutaj, tak jak w przypadku twarzy, wybierajmy kremy posiadające filtry UV, gdyż nasze dłonie narażone są na częsty kontakt z promieniami słonecznymi.

Wesprzyj organizm także od środka

Czas po 50. roku życia jest dla kobiet szczególny, gdyż to właśnie wtedy wchodzimy w okres menopauzy. Zmiany hormonalne odbijają się nie tylko na naszym wyglądzie, ale przede wszystkim na samopoczuciu. Dlatego, oprócz inwestycji w pielęgnację ciała, powinniśmy zadbać także o nasze wnętrze. Dobrym wyborem będzie sięgnięcie po naturalne preparaty, które złagodzą objawy menopauzy, takie jak m.in. uderzenia gorąca czy zaburzenia snu. Jednym z najlepszych preparatów jest Femiflamax. Dzięki bogatemu, naturalnemu składowi wspomoże on nasz organizm. Zawarta w nim witamina B6 przyczyni się do regulacji czynności hormonalnej, a kwas foliowy poradzi sobie ze zmniejszeniem uczucia zmęczenia. Magnez – który również znajdziemy w preparacie – ukoi nerwy, natomiast ekstrakt z czarnego pieprzu dodatkowo zadba o spalanie tkanki tłuszczowej, łatwo gromadzącej się w okresie menopauzy. Co więcej, wyciąg z czerwonej koniczyny zawarty w Femiflamax jest jednym z najbogatszych źródeł izoflawonoidów (tzw. roślinnych hormonów), wspierających nasz ogranizm. Dzięki zastosowaniu mikronizacji (procesu rozdrobnienia substancji, który wielokronie zwiększa jej powierzchnię czynną),   rozpuszczalność suplementu oraz jego wchłanianie jest ulepszone. Z tego powodu, dawka może być zmniejszona. Wystarczy tylko jedna tabletka Femiflamax dziennie, by wspomóc się w okresie menopauzy.

Pielęgnacja jest niesamowicie ważna niezależnie od wieku. Pamiętajmy, że upływający czas nie musi wcale działać na naszą niekorzyść, jeżeli odpowiednio zadbamy o to, by pięknie czuć się nie tylko na zewnątrz, ale i w środku.

Więcej na:

www.lagodnamenopauza.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.