Przekąski – kto ich nie lubi? Jak pokazują badania są one obecne w 99,9% naszych domów. Najczęściej spożywamy paluszki (88%), bakalie (82%), orzeszki słone i ciastka owsiane (81%).  Okazji do chrupania nie brakuje. Tylko czy wszystkie przekąski są dobre dla nas i naszych bliskich? 

Po przekąski sięga prawie każdy – spotkania z przyjaciółmi, rodzinne seanse filmowe czy szybkie drugie śniadanie w pracy – okazji jest wiele. Coraz częściej zwracamy jednak uwagę na jakość
i wartość spożywanych przez nas produktów. Nasze oczekiwania zmieniają się wraz z rosnącym trendem na zdrową żywność. Dlatego też na rynku dostępna jest już nowa kategoria – przekąski naturalne. 

Wybór naturalnych przekąsek jest coraz większy – bakalie, wafle ryżowe, ciastka zbożowe oraz coraz bardziej popularne – suszone warzywa i owoce. Te ostatnie mają mniej kalorii niż klasyczne przekąski, dlatego są ich doskonałym zamiennikiem. Oprócz radości z chrupania dostarczają witamin i składników odżywczych. W trosce o dobre samopoczucie, po suszone przekąski z owoców i warzyw sięga już 61% polskich rodzin. Wybieramy  je przede wszystkim dlatego, że są zdrowsze niż słodycze (50%) i słone przekąski (33%), ale także dlatego, że są po prostu smaczne (40%)¹.

Jak wybrać najlepszą naturalną przekąskę?

W kategorii suszonych owoców i warzyw największe znaczenie odgrywa technologia suszenia, która wpływa na zachowanie składników odżywczych produktów. Crispy Natural to przekąski suszone w innowacyjnej technologii mikrofalowo-próżniowej, opartej na wykorzystaniu niskiej temperatury suszenia, dzięki czemu zachowują  większość naturalnie występujących w warzywach i owocach substancji odżywczych, m.in. witaminę C, błonnik, wapń, potas czy krzem. Są w 100% naturalne – nie zawierają konserwantów, dodatku cukru ani tłuszczu. Wśród szerokiej gamy produktów dostępne są m.in.: suszone jabłko, które z chęcią chrupie 95% z nas, ananas – ten chętnie wybiera 51% badanych czy brzoskwinia – jej fanami jest już 42% konsumentów. Crispy Natural w swojej ofercie ma także suszone warzywa, takie jak: pomidor, burak czy marchew. Każdy fan przekąsek znajdzie coś dla siebie.

Naturalne chipsy z owoców i warzyw to świetna alternatywa dla klasycznych przekąsek. Równie dobrze sprawdzają się podczas babskiego wieczoru, czy seansu filmowego, można je także chrupać
w ciągu dnia – w pracy czy w szkole – jako jedną z pięciu dziennych porcji warzyw i owoców. Opakowanie to odpowiednik jednej z nich.  Zmiany w piramidzie żywienia, wprowadzone przez Instytut Żywności i Żywienia w styczniu br., wskazują, że spożywanie dużej ilości warzyw jest podstawą w utrzymaniu właściwego funkcjonowania organizmu.

Wybierając przekąski, zawsze czytajmy etykiety, aby upewnić się, że kupujemy wartościowy produkt. Taki, który, oprócz walorów smakowych, dostarczy nam także witamin i składników odżywczych. Sięgajmy po te, które będą miały pozytywny wpływ na nasze samopoczucie.

Badanie MEC na zlecenie Crispy Natural, przeprowadzone na próbie 800 kobiet w marcu 2015 r.