W historycznym budynku – Dom Towarowy Braci Jabłkowskich, Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju, prowadzona przez Adama Ramotowskiego i Joannę Jedynak, otwiera szkołę jogi – Joga Bracka.
Na czwartym piętrze zabytkowego budynku, aż 400 m2 to powierzchnia do jogi: dwie profesjonalne sale, bardzo obszerne zaplecze i przestrzeń do relaksu. Wnętrze zostało zaprojektowane przez zespół architektów i zarazem uczniów AHR: Marka Szaniawskiego, Magdę Wielogórską, a oświetlenie zaprojektowała Ewa Garniec. Idealna lokalizacja – w samym centrum miasta, na przecięciu szklaków komunikacyjnych, a jednocześnie w pięknym, historycznym budynku, którego właściciele bardzo wspierali AHR w realizacji tego przedsięwzięcia.
Budynek Bracka 25 to miejsce, w którym udało się połączyć ponad 100 lat historii z innowacyjnym myśleniem o zagospodarowaniu przestrzeni. Niezwykle ważnym elementem tworzenia charakteru miejsca był dla nas wybór wyjątkowych partnerów, którzy będą współtworzyć jego klimat. Takim partnerem jest dla nas AHR, która jako pierwsza wśród najemców powierzchni niehandlowych podjęła z nami współpracę opartą na wspólnych, ponadczasowych wartościach takich jak zaufanie, rzetelność, czy umiejętność słuchania i rozumienia drugiej strony. Jesteśmy przekonani, że to początek wieloletniej udanej współpracy – powiedziała Magda Jabłkowska, członek zarządu spółki Dom Towarowy Bracia Jabłkowscy SA.
Joga Bracka to nie jest kolejna szkoła, ale nowa jakość jogi. Certyfikowani nauczyciele, różnorodność zajęć, dogodne godziny, idealna lokalizacja… Do tego należy dodać profesjonalnie i komfortowo wyposażone wnętrze z uwzględnieniem zasad Feng Shui. Głównym elementem są dwie sale Candra i Suria, doświetlone światłem naturalnym, a widok z okien rozciąga się daleko ponad dachami okolicznych kamienic. Oświetlenie energooszczędne i neutralne w formie. Posadzki i stolarka wewnętrzna z prasowanej trawy bambusowej. Toalety dostosowane dla osób na wózku.
Joga Bracka to nasza wizytówka, zwieńczenie marzeń – podsumowali Joanna Jedynak, nauczyciel i Adam Ramotowski, nauczyciel, pomysłodawca Akademii Jogi i Harmonijnego Rozwoju.
Zajęcia prowadzą certyfikowani nauczyciele jogi według metody Iyengara. W dogodnych godzinach, tj. od 7:00 rano do 21:30 zajęcia prowadzone będą na różnych poziomach zaawansowania: dla początkujących, ogólne i zaawansowane, a także tematyczne: dla kobiet, seniorów, terapeutyczne, warsztaty tematyczne, zajęcia z oddychania (pranajama) oraz dynamiczne. Każdy znajdzie coś dla siebie, dobierze zajęcia zgodne z jego temperamentem, poziomem zaawansowania i w preferowanej porze.
Naszym sposobem jest JOGA – podsumowali pomysłodawcy projektu Joga Bracka, Joanna Jedynak i Adam Ramotowski.
Ćwiczenie jogi to sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Praktykując jogę odczuwa się korzyści zarówno na poziomie ciała: zwiększa się elastyczność, znikają bóle kręgosłupa, buduje się siłę bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, jak i psychiki: zwiększa się koncentracja, przy zmęczeniu dostaje się zastrzyk energii, przy nadpobudliwości – wyciszenie i uspokojenie. Joga jest odpowiednia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.
Gdy koleżanka zaproponowała mi jogę, pomyślałam, że siedzenie godzinami po turecku, w zapachu kadzideł, to absolutnie nie dla mnie. Ja potrzebuję aktywnych ćwiczeń. W końcu z ciekawości i dla towarzystwa jednak poszłam. Była to Joga Foksal. Wydawało mi się, że po wielu latach czynnego uprawiania różnych dyscyplin, jestem bardzo rozciągnięta i świadoma swojego ciała. Okazało się, że moje wyobrażenie o jodze, było mylne, to był prawdziwy wysiłek fizyczny. Joga zadziałała tak wszechstronnie, że na drugi dzień poczułam precyzyjnie swoje ciało. Jest to niezwykłe i nieosiągalne w żadnym innym systemie ćwiczeń i to mnie zafascynowało od pierwszego razu. Jeśli ktoś chce mieć zdrowie fizyczne, psychiczne i szczęście, to niech spróbuje. Bardzo się cieszę, że powstało nowe miejsce z dobrą energią, jaką zawsze starają się stworzyć Joanna i Adam – powiedziała Małgorzata Pieczyńska, aktorka, aktywna zawodowo w Szwecji i w Polsce od 9 lat ćwicząca jogę na Foksal, ambasadorka Międzynarodowego Dnia Jogi.
Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju
Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju powstała w 2004 roku. Myślą przewodnią i intencją jej powołania była chęć pomocy osobom poszukującym sposobu na zmianę jakości swojego życia, chcącym nadać mu nowy wymiar.
Pierwsza szkoła – Joga Foksal została otwarta w 2005 roku. Dogodna lokalizacja, komfortowa przestrzeń, dobrze przygotowani, z pasją do przekazywania wiedzy nauczyciele jogi sprawili, że już po czterech latach szkoła okazała się zbyt mała, uczniowie nie mieścili się w lokalu przy Foksal 10. Tak powstała Joga Długa. Nowe miejsce, nowe wyzwania i coraz więcej zadowolonych osób praktykujących jogę.
Obecnie AHR to najdynamiczniej rozwijająca i największa szkoła jogi w Polsce i jedna z największych w Europie – 120 sesji jogi tygodniowo od 7:00 do 21:30, komfortowe 3 sale (Foksal i Bracka) w ramach jednego karnetu. Zajęcia są tematyczne i na różnych poziomach zaawansowania. Duża waga jest przywiązywana do wysokiej jakości zajęć, prowadzonych przez certyfikowanych nauczycieli jogi według metody Iyengara. Akademia Jogi i Harmonijnego Rozwoju to nie tylko szkoły jogi, to również cieszące się renomą, wyjazdy z jogą, w Polsce i zagranicą – podsumował Adam Ramotowski, nauczyciel, pomysłodawca i właściciel Akademii Jogi i Harmonijnego Rozwoju, prezes Stowarzyszenia Porozumienie Szkół Jogi.
Szczegółowe informacje: http://www.jogafoksal.pl/bracka
