Zdrowie
 
 
Jednym z czynników wpływających na odporność jest odpowiedni sposób odżywiania. W okresie wzmożonej zachorowalności szczególnie warto zadbać, by nasze posiłki były nie tylko odpowiednio zbilansowane, ale również bogate w składniki zwiększające odporność. - Dieta wzmacniająca odporność powinna być b
Nowoczesna technologia chroniąca przed koronawirusem wkracza do Polski. Jej efektem są pierwsze na świecie samoodkażające się maseczki. Ich wyjątkowość polega na tym, że wykorzystana do produkcji maseczek tkanina nie tylko chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa i bakterii, lecz je dezaktywuje i
Wrzesień to czasu powrotu do szkoły  i pewnie każda mama zadaje sobie podobne pytanie: co przygotować dziecku przed i do szkoły, by posiłki były zdrowe i smaczne dla pociechy? Sprawdź, na jakie produkty warto postawić i jakie potrawy przygotowywać, by były pożywne i by Twoje dziecko zjadło je ze sma
Jesień już za oknem, a pogoda nie sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia. Obniżona temperatura, deszczowa aura i zimny wiatr powodują, że dużo łatwiej jest się przeziębić i rozchorować. Jak więc poprawnie zadbać o siebie w tym okresie i zapewnić sobie odpowiednie wsparcie, by przetrwać go bez szwa
Prowadząc aktywny tryb życia powinniśmy zwracać dużą uwagę na rodzaj posiłku, którym zaczynamy dzień. Zamiast pustych kalorii warto zjeść coś wartościowego, co pozwoli nam w pełni sił sprostać codziennym wyzwaniom. Zobacz co warto jeść, by z sukcesem realizować swoje sportowe pasje!  Przed porannym
Właściwa higiena jamy ustnej to podstawa, jeśli chcemy cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. A to wymaga przede wszystkim systematyczności, profilaktyki oraz odpowiednich preparatów, które pozwolą zadbać o zęby. Co robić, a czego unikać podczas codziennych rytuałów podpowiada Bianka Juhász z firm
Autorka społecznego projektu "Piersi w Spa" Monika Słowińska w swoich działaniach nie ogranicza się jednak tylko do tego jednego miesiąca. To stanowczo za mało. Przez cały rok edukuje kobiety w całej Polsce, że „lepiej zapobiegać, niż leczyć!” Aktywizuje do samobadania, uczy, jak je właściwie wykony
 Z inicjatywy rodziców Mai (podopiecznej kliniki „Budzik” dla dzieci w Warszawie) ruszyła zbiórka na komorę hiperbaryczną, która w przyszłości może służyć wszystkim dzieciom w klinice. Warto zobaczyć, skąd wziął się pomysł na zbiórkę i wesprzeć inicjatywę! https://zrzutka.pl/cb5y98?utm_medium=soc
Latem, gdy żar leje się z nieba należy szczególnie pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Nie jest to wbrew pozorom takie trudne. Należy jednak do swojego życia wprowadzić kilka zmian - sprawdźcie jakich. Zacznij dobrze dzień! Dziennie człowiek powinien wypijać około 2 litrów płynów. Latem powinniś
Na przestrzeni lat nasza wiedza na temat zdrowego odżywiania zdecydowanie się pogłębia. Obecnie, przed zakupem danych produktów spożywczych coraz częściej spoglądamy na skład oraz wartości odżywcze. Odrzucamy produkty powstałe ze sztucznych barwników, zawierające szkodliwe konserwanty czy tony cukru
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To nim rozpoczynamy każdy poranek, dlatego istotne jest, by dawało nam wszystko to czego potrzebujemy, by z werwą sprostać wszystkim czekającym nas zadaniom. Powinny to być wartościowe składniki, które będą naszym motorem jeszcze przez kolejne godziny
 W upalne i słoneczne dni większość z nas nie ma ochoty na ciężkostrawne posiłki, czy wielogodzinne gotowanie. Podpowiadamy jak w kilkanaście minut przygotować pyszne i niskokaloryczne dania.    - Wakacje to wyjątkowy sezon pod względem warzyw i owoców. O tej porze jest ich najwięcej i są n
« Poprzednia stronaNastępna strona »