Lecz się zdrowo, czyli jak?
Przeczytasz w 2 minuty

Lecz się zdrowo, czyli jak?

Nie ma człowieka, którego przynajmniej raz w roku nie dopadłoby przeziębienie. Grypa i grypopodobne infekcje wirusowe to w okresie jesienno-zimowym nasza codzienność. Wielu z nas jednak dość pochopnie podejmuje leczenie, bez rozważenia zasadności podjętej terapii. W jaki sposób leczyć się zdrowo? Oto kilka wskazówek.

Leki chemiczne nie są rozwiązaniem na wszystko

Większość z nas, gdy pojawia się przeziębienie lub grypa, niemal automatycznie sięga po standardowe leki dostępne w aptece – te o działaniu przeciwzapalnym oraz przeciwgorączkowym. Zdecydowana większość preparatów tego typu oparta jest o składniki takie jak paracetamol, ibuprofen czy pseudoefedryna. I choć można je kupić w aptece bez recepty, należy pamiętać, że środki te – mimo że skuteczne – mogą być także niebezpieczne. Paracetamol przyjęty w zbyt dużej dawce może doprowadzić do bardzo poważnego uszkodzenia wątroby. Pseudoefedryna zaś może się przyczynić do podniesienia ciśnienia, przyspieszenia bicia serca, a w dużych dawkach – uzależniać. Znane są też przypadki jej wykorzystywania do produkcji narkotyków. Dlatego też do przyjmowania leków chemicznych warto podejść z dystansem i, jeśli to możliwe, zastąpić je naturalnymi, które pomogą złagodzić objawy infekcji wirusowej bez obawy o obciążenie organizmu.

Naturalna farmakoterapia bez skutków ubocznych

Wiele leków chemicznych, co pokazują powyższe przykłady, może powodować poważne skutki uboczne. Dlatego też lepiej potraktować je jako ostateczność. Jeśli temperatura nie przekracza 38,5 stopnia Celsjusza, nie trzeba jej natychmiast obniżać – podwyższona ciepłota ciała będzie sprzyjała naturalnej walce organizmu z wirusem. Dobrym rozwiązaniem, które nie obciąży organizmu, jest  Oscillococcinum, opinie o którym potwierdzają, że skutecznie łagodzi pierwsze objawy infekcji – podwyższoną temperaturę (do 38,5oC, bóle mięśniowe, czy uczucie rozbicia, a jednocześnie nie powoduje zagrożenia dla zdrowia. Co więcej, Oscillococcinum można podawać także dzieciom bez obaw, w przypadku dzieci poniżej 6. roku życia konieczna jest konsultacja lekarska.

W trosce o zdrowy organizm

By zdrowo się leczyć, warto również zdrowo żyć. Dobrze odżywiony organizm, o który dbamy każdego dnia, jest mniej podatny na choroby i lepiej radzi sobie samodzielnie w ich zwalczaniu. Dlatego też warto zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, wybierać zdrowe jedzenie i zapewnić sobie odpowiednią dawkę ruchu każdego dnia. Żyjąc bowiem zgodnie z naturą, zapewniamy sobie lepsze samopoczucie i lepszą pracę każdej komórki ciała.

Stosując się do tych zaleceń i podchodząc rozważnie do leczenia, można sobie zapewnić dłuższe życie i cieszyć się łagodniejszym przechodzeniem chorób.

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zaloguj się

Zarejestruj się

Reset hasła

Proszę wpisać nazwę użytkownika lub adres e-mail, a otrzymasz e-mail z linkiem do ustawienia nowego hasła.