Tego lata miłośniczki sportu zdecydowanie wybrały ruch na świeżym powietrzu zamiast zamkniętych siłowni. Niektóre wybrały tradycyjny jogging. Inne natomiast postawiły na wszelakie zajęcia fitnessu. Jeśli też lubisz poćwiczyć, przyjdź o 12:00 w sobotę na zajęcia FireWorkout w klubie Iskra Pole Mokotowskie.
Od zeszłej soboty, na terenie ogrodu klubu Iskra odbywają się darmowe zajęcia FireWorkout. Są one prowadzone przez znanych trenerów: Kasię Bigos, Andrzeja Bogdała oraz ich team. Trening rozpoczyna się o godzinie 12:00.
Czym jest więc FireWorkout? To trening podczas którego pracuje całe ciało. W szybkim tempie wykonuje się ćwiczenia siłowe i aerobowe. Regularne FireWorkout’y to poprawa wydolności, wytrzymałości, prędkości, kondycji, siły i spalanie tkanki tłuszczowej.
W najbliższą sobotę o spalanie kalorii w rewelacyjnej atmosferze zadba Paweł Fałek. Trening jest ogólnorozwojowy dlatego będzie można popracować nad wieloma elementami naszego ciała. Po pierwsze kondycja i wytrzymałość. Następnie część wzmacniająca i poprawiająca rzeźbę nóg i pośladków. W trzecim etapie górne partie ciała. Zanim dojdziemy do końcowego wyciszenia oraz elementów strechingu i mobility, czeka nas ostry power ABS!
Przyjść może każdy. Nie wstydź się, że nie masz kondycji lub figury modelki. Te zajęcia są właśnie po to, by coś w sobie zmienić, a przy okazji świetnie się bawić.
Zapowiada się wiele smukłych i wysportowanych na lato sylwetek!
Do zobaczenia w sobotę!
Sponsorem wydarzenia jest marka Vibe.
Link do strony wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1641933806019542/
