Dieta niskokaloryczna u koleżanki, wysokobiałkowa u kolegi… brzmi znajomo, czyż nie? Zwłaszcza teraz, gdy wszyscy już stoją na linii startu do idealnej figury na lato… Całe szczęście Ty możesz spokojnie usiąść i rozkoszować się chwilą.
Jedno jest pewne. Wszystkim nam potrzeba balansu, równowagi i zrozumienia, że proces zmiany sylwetki to przede wszystkim czas i jakość produktów, które spożywamy, by osiągnąć założone cele. Pamiętasz jak wiele razy rano wstawałaś, a energia z wieczornego planu ulatywała szybciej niż Ty wyłączyłaś budzik? Teraz możesz to zmienić, jest jeden sposób – pozytywne nastawienie i świadomość, jak dobrze zaczynasz dzień. Pyszne śniadanie, którym może być Superkasza od Mixit przygotowana w czasie, gdy Ty będziesz mogła odpocząć jeszcze 5 minut pod kocykiem.
Tylko tyle wystarczy, byś rozkoszowała się pysznym, zdrowym posiłkiem, i to w dodatku słodkim. Tak! Lekka słodycz to banany, pomarańcze i niesamowicie odżywcze jagody goji połączone z siemieniem lnianym – tak bardzo korzystnym dla procesu trawienia. Zobaczysz, organizm odwdzięczy Ci się za to, jak dbasz o swoją dietę. Pamiętaj, przygotowywane przez Ciebie posiłki nie muszą być tak restrykcyjne, jak słyszy się z każdej strony.
Wystarczy znaleźć balans – posiłek, który będzie kompleksowym rozwiązaniem. Pełnoziarnista mąka, bezglutenowe płatki owsiane – są nie tylko nośnikiem energii na cały poranek, ale przede wszystkim zapewniają to, czego tak bardzo potrzebujesz – równowagi. Pełne ziarno – to bogactwo składników odżywczych, ponieważ nie jest ono poddawane mechanicznej obróbce, tak jak w przypadku produktów pszennych, które w procesie oczyszczania tracą to, co najważniejsze.
Pamiętaj, to co spożywasz w swojej codziennej diecie, ma stanowić dla Twojego organizmu odżywkę. Gotując obiad czy przygotowując kolację, zadbaj również o przyprawy. W przypadku Superkaszy, Mixit zrobił to za Ciebie – rozgrzewający, a jednocześnie przyspieszający metabolizm cynamon zapewni ukojenie dla porannego apetytu. Z kolei kurkuma zdobywa najwyższe noty w kategoriach pozytywnego wpływu na proces trawienia, właściwości antybakteryjnych i antyoksydacyjnych.
Tak idealnie skomponowany posiłek pozwala, by od razu zacząć działać, realizować plan na cały dzień. Joga, poranne ćwiczenia, a może rower lub rolki – jedno jest pewne, każdy wybór będzie dobry w momencie, gdy zadbasz o swój organizm od środka.
To, jak wykorzystasz swój potencjał, zależy tylko od Ciebie. W przypływie wiosennej energii możesz pójść na całość i dokonać niemożliwego. Czy pamiętasz tę sukienkę, którą zawsze chciałaś założyć, ale w Twojej głowie pojawiał się argument, że to nie dla Ciebie, że jeszcze przyjdzie odpowiedni moment. Zrób to! Zadbaj o swoją sylwetkę już dziś! Poczuj niesamowitą moc pewności siebie. Spraw, by to inni, a nie Ty, mieli w głowie myśl, że od jutra biorą się za siebie. Zaskocz znajomych na letnim wypadzie stylizacjami, które czekają na Ciebie w Twojej szafie.
