"Można zmienić jedynie siebie" Elżbieta Buszkiewicz
Przeczytasz w 3 minuty

„Można zmienić jedynie siebie” Elżbieta Buszkiewicz

„Podstawową sprawą jest mieć w sobie zgodę na popełnianie błędów” – mówi Elżbieta Buszkiewicz, trener, coach, właścicielka firmy Zdrowo i Rozwojowo.

Rozmawia Elżbieta Jeznach

DSC_0142

Ma pani bardzo interesujący życiorys zawodowy. Przez 15 lat sprawowała pani funkcję prezesa Zarządu spółki akcyjnej w branży budowlanej. Obecnie ma pani swoją firmę szkoleniową. Co takiego stało się w pani życiu, że podjęła pani decyzję o założeniu własnej działalności?

Pracowałam przez 42 lata na wszystkich szczeblach managerskich, zarządzając firmą średniej wielkości. Zawsze najważniejszą sprawą była dla mnie dbałość o rozwój osobisty pracowników. Uważam, że feedback oparty na zaufaniu powinien być codziennością. Widziałam, jak wiele korzyści przynosi takie podejście, dlatego po przejściu na emeryturę postanowiłam wdrażać moje idee, przekazując je na szkoleniach warsztatowych. Dzielenie się doświadczeniem życiowym i zawodowym wykorzystuję w coachingu i daje mi to wielką radość, kiedy widzę, jak klienci odnajdują swoje pragnienia i mogą za nimi podążać. Jestem trenerem komunikacji opartej na empatii. Ten rodzaj komunikowania się wyraźnie polepsza jakość życia.

Moja firma nazywa się Zdrowo i Rozwojowo. Radzenie sobie ze stresem i zdrowe odżywianie dają szansę na radość każdego dnia. Tym się dzielę i inspiruję do zmian, do realizowania się z pozycji serca, a nie rozumu. Chodzi o to, aby być skutecznym i dobrze się z tym czuć.

Co daje pani największą satysfakcję?

Wspieranie ludzi w poznawaniu siebie i swoich potrzeb – to sprawia mi wielką radość.

Zajmuje się pani coachingiem i zen coachingiem. Czym jest zencoaching?

Zen coaching wychodzi z założenia, że za każdym działaniem człowieka, nawet takim, które oceniane jest przez niego jako niewłaściwe, kryją się potrzeby, które pragnie on zaspokoić. Wiedząc, jakie to potrzeby, możemy poszukać takich strategii ich realizacji, które będą bardziej skuteczne lub zgodne z potrzebą serca, a także z naszymi wartościami.

Elementy filozofii zen obecne w zen coachingu to uważność na to, co się dzieje: myśli, uczucia, emocje i odczucia w ciele podczas pracy nad określonym zagadnieniem. To akceptacja teraźniejszości oraz zgoda na to, aby ona przeminęła. Paradoksalnie, akceptacja sytuacji takiej, jaką jest obecnie, łącznie z emocjami, myślami i pragnieniami, które się z nią wiążą, to warunek konieczny do skutecznej zmiany tej sytuacji na głębszym poziomie, szczególnie jeśli zmiana, której się pragnie, dotyczy konieczności modyfikacji nawyków, przekonań lub uczuć.

W czym mogą pomóc ustawienia systemowe w biznesie?

Ustawienia systemowe w biznesie mogą być narzędziem diagnostycznym, działać jako instrument zmiany, pomóc przede wszystkim w ustaleniu porządków pierwszeństwa, szanowaniu ich i stworzeniu lepszej struktury zarządzania. Dokonanie wglądu w to, jak jest obecnie, a jak jest odpowiednio dla systemu, może pomóc zmienić relacje współzależności. Pomaga także w uszanowaniu tych, którzy odchodzą. Istnieje kilka metod, a ich wybór zależy od tego, na co mogą sobie pozwolić zarządzający, na ile są otwarci na zmiany i czego oczekują. Sądzę, że najlepiej zacząć od ustawień zarządu, a potem dopiero porządkować kolejne relacje.

Na pewno spotyka się pani z wieloma sytuacjami i problemami kobiet. Jaką myśl mogłaby pani przekazać kobietom, aby zmotywować je do działania i polepszenia własnego życia?

Najważniejszą sprawą w życiu, a szczególnie w biznesie, jest robić to, do czego jest się stworzonym. Jeżeli robisz to, co kochasz, posiadasz wielkie bogactwo. To największa motywacja do działania. Ważne jest bycie w zgodzie ze sobą, sprawdzanie tego, jak się czuję z tym, co robię, co mi to daje, czy to czyni mnie szczęśliwą.

Istotne jest także wchodzenie z odwagą w to, co nieznane, oraz doświadczanie. Uważam, że podstawową sprawą jest mieć w sobie zgodę na popełnianie błędów. Pomyłki dają nam możliwość korygowania działań i zmiany. Należy też przyjąć, że ryzyko daje szansę na powodzenie. Pomaga w tym coaching. Warto mieć swojego coacha, któremu się ufa i z którym można wychodzić ze strefy komfortu, doświadczać nowego.

Polepszanie jakości egzystencji to życie w harmonii, zadbanie o ciało, umysł i duszę, zdrowy styl życia fizycznego i emocjonalnego. To także zdrowe odżywianie i właściwa dieta utrwalająca zdrowe nawyki żywieniowe .Szansę na długie i szczęśliwe życie daje również dbanie o zdrowe relacje, które generują pozytywne emocje. Zadbajmy o siebie i bierzmy w pełni za siebie odpowiedzialność. Życzę tego wszystkim paniom z całego serca.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zaloguj się

Zarejestruj się

Reset hasła

Proszę wpisać nazwę użytkownika lub adres e-mail, a otrzymasz e-mail z linkiem do ustawienia nowego hasła.